モフ・ターキンもだれる暑さ…。

20170819-04.jpg

いや~。毎日暑いですねえ。
ウチでもご覧の通り、モフ・ターキンが暑さでだれちゃって、
イスに寝そべって動けなくなっております(笑)
まあ、その下ではサムとドニーさんが仲良く腰掛けてますけどね。


20170819-03.jpgリウマチのリハビリに行く。

マクタロウの運転でリウマチのリハビリ行って来ました。

首の牽引と両ひざのマイクロ波のあとPTで1時間のマッサージ。時たま出る右足のしびれについて診て貰ったんですけど、もしかしたら肩や背中など姿勢のせいもあるかもしれないとのことで、PC中も同じ姿勢をせず、肩を上下させたり、立ち上がってストレッチして下さいと言われました。腰から足の方までマッサージして貰って凝りもほぐれて少し楽になったような感じです。
そして今日は素敵な出会いもありました。(´∀`)v
画像は今日の病院。空が夏空ですねえ。


20170819-02.jpg初・地元スタバ!

いつもの病院のそばのK's Kitchin でハンバーグを食べた後、昨年の夏に出来た地元のスターバックス・コーヒーに寄ってみました!(悲願!)

あ~やっぱりお洒落ねえ。(笑)
スモア フラペチーノ-クリスピー マシュマロ-(私・右)
ダーク モカ チップ フラペチーノ(マクタロウ・左)にしましたが…
なんかもうビスケットとカリカリのマシュマロとナッツ(?)がチョコが掛かったクリームと一体になって押し寄せて来て、うぎゃーぁって感じでした。普通のアイスフロートみたいなのでも良かったかなあ。
各画像クリックで拡大します。

 今日の更新

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バービーコレクター バービールック

nini-20170805-01.jpg

今日は病院のハシゴをして来ました。
整形で背中と腰の痛み止めの「ノルスパンテープ」を1ヶ月分処方して貰い
ミニストップでハロハロを食べて時間を潰しリウマチのリハビリ(PT)へ。
最初にリハ前診察をして電気室で首の牽引を15分やったあと、
Y本先生のリハビリ。右足にたまに出るしびれを角度を変えながら
いろいろ診て貰ったんですが、どうも腰の右側を後にに引いた時に起きるようで…
なるべくその体勢を取らないように言われました。
お昼に終わり、お会計してCOCO'Sに寄りランチを食べて
富士のファンシーショップまでグッズを見に行ったんですけど…
まさかの買い物をしてしまいました。
…まあ、先にバレちゃってますけど、
そう、こちらのバービーをニニさんの服目的で買ってしまったんです。
あぁ、今月も赤字だなあ。自分の服を我慢しよう。(笑)


nini-20170805-02.jpg

なんでもこのシリーズ。
大人のコレクター向けの、リアルなディテールにこだわる
スタイリッシュでリーズナブルなドールシリーズだそーで…
たしかにバービーの顔も今どき風-!


nini-20170805-03.jpg

値段は高いんですけど…
バッグの他にiPhoneや手帳、ペン、スタバ風カップにサングラスが
ついていたのでこれは買いかなーぁと!!!
iPhoneも機種が新しくなってるしね。
初秋になったらこの衣装をニニさんに着せてお出掛けするのでお楽しみに♪

 今日の更新

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あじさい ギャラクシー

20170802-02.jpg

今年2つめの花が今頃咲き始めました。
3年前に加茂菖蒲園で買った時 はこんなに可愛いピンクで
花ひとつひとつもこんなに大きかったんですけど…
肥料とか土とか日照不足とかあるんでしょうかねえ。
同じように咲かせたいんですけど…
素人には無理なのかなあ。
でも、こうして2回も花をつけてくれるなんて嬉しいかなあーと
思って満開になる日を楽しみにしています!

 今日のリウマチ&メモ

昨日午後から 右膝がメッチャ痛くなってしまい…
もうダメ…手術かもーとマクタロウに泣きついていたんですが、
今日は痛みが減って来て少し安心しております。
この調子で痛みが消えてくれると良いんだけどなあ。

…で、日曜日に買った赤いノートパソコン (呼び名は「シャア」)の
デスクトップアイコンを自分が好きなアイコンに変えたくて
昨晩から苦戦苦闘!やっと今日の昼にやり方がわかって変えられました。
なんか最初は「赤ってなんだか失敗だったなあ」と思っていたんですけど、
だんだん愛着が湧いてきましたよ-!戦隊もののレッドのイメージもあるかも!!

 今日の更新

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8月リウマチ診察日(月曜が5週あったので)

20170731-03.jpg

マクタロウの運転でリウマチの診察に行って来ました。
9時半すぎに病院に到着。採血と検尿をして結果が出るまで
首の牽引と両肩両ひざのマイクロ波(各15分)をやり、
待合で30分くらい待っていがぐり先生の診察。

今月の検査の結果、
CRP→ 0.22 (基準範囲<0.18)← 7/03 の採血では 0.17
MMP-3→ 89.3 (基準範囲17.3~59.7)←7/03 は83.3
白血球→ 9940(基準範囲 3300~9000)← 7/03 は 8090
肝臓の数値GPT→ 16(基準範囲 5~33)← 7/03 は16

プレドニンは結局減量出来ずずっと10ミリだったんですが、CRPもちょっと高め。
MMP-3はとりあえず90以内だったので今の薬と状態では、
このくらいでも仕方ないということなのか…先生にはなにも言われませんでした。
先月同様、プレドニンを10ミリ、調子が良ければ9ミリと飲みわけて
10ミリ基準で行くように処方されました。

整形のドクターKのところで右足膝下のしびれを診て貰い
レントゲンには異常がなかった事。「ノルスパンテープ」を処方された話もしたら、
「膝下ってことは腰から下から来ていると思うので、立ち上がった拍子に
足の筋肉の一部が狭まって神経を圧迫するようになったのかもしれないね。」
と言われました。ノルスパンテープで腰や背中の痛みはだいぶ良いと言ったら、
「それだったら調子が良いと感じた日にプレドニンを9ミリにしてみて」との事で、
今月は1ミリ減量に向けて頑張ろうかな…と思っています。
帰りにヨーカドーのファミールでかき氷を食べました!
マクタロウは財布を購入。

今日出された薬。
メトレート錠8mg(週) → リウマチの炎症を抑制する薬
ケアラム錠25mg(朝晩) → 抗リウマチ薬
プレドニン5mg(朝)+ 4mg~5mg(夕)=合計9mg~10mg
アムロジピン5mg「サンド」(朝) → 血圧を下げる薬
サイバンタカプセル20mg(朝) → 圧迫骨折とすべり症の痛み止め
フォリアミン錠5mg(週1) → 葉酸を補う薬
ナボールSRカプセル37.5(朝晩) → 鎮痛剤
パリエット錠10mg(毎晩) → 胃酸抑制剤
フォサマック錠35mg(週1) → 骨粗鬆症改善薬
坐薬ボルタレンサポ25mg×2個 → 鎮痛剤
テプレノンカプセル50mg(朝晩) → 胃薬(胃粘膜保護)
ハルシオン0.25 → 睡眠誘導剤 
デパス錠0.5mg(朝、昼、寝る前) → ふらふら防止のため。
ハップスターID70mg(湿布5枚入り×6パック)

Sample
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首のカラー12年振りにやってみる!

20170724-02.jpg

2週間前にグキっとなった股関節や人工関節の半年検診やら兼ねて
おととい整形の主治医が経営する個人病院を受診したんですけど、
首も痛いし、変形して傾いているのでいっしょに
レントゲンを撮ってみて貰ったんですけど、
軟骨くっついちゃってるし、傾いてるしだけど、手術が必要って程でもなく、
まあ維持が肝心だからカラーして首の負担を減らしてとドクターKに言われまして…

それでタンスに仕舞ってあった 2005年に作ったカラー を引っ張り出して来て、
只今装着しながら、これを書いているんですけどね。
苦しいわ、暑いわで…
まあ、でもちょっと首が伸びて気持ち良いので、
出来るところまでやってみようかと思っています。

 今日のリウマチ

昨晩、いつものようにハルシオンを1錠飲んで寝たんですけど
これがなぜか目が冴えて全然眠くならない!
2時までなんとか眠ろうと頑張ったけど、無理だったので
ハルシオンをもう半錠追加して飲んだら…ぐっすり。
くせにならないようにしないと。
先程、廊下を歩いていたら、左目端の失明したところのせいで、
またドアのノブに左手が辺り赤くなって来てしまったよー!
なるべく中央歩くようにしてるんだけど、ウチ狭いからなあ~。

 今日の更新

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痛みにノルスパンテープ

20170722-03.jpg

2週間前にイスから立った拍子に右の股関節がグキっとなって膝から足首に
ビリビリと電気が走ったようになってから、たまに角度なのか同じような痛みが
出るとようになり…両股関の人工股関節の半年検診も兼ねて、手術を担当した
先生が院長を務める個人病院を受診!

首の痛みもあったので、腰、両股関節、膝とレントゲンを撮って貰ったんですが、
首も腰もひざも軟骨が減ってるので、痛いのは痛いだろうと。
ただ 人工股関節は両方ともなんでもない そうで良かった-!!

じゃあ痛みはどこから来ているかと言うと、腰から来ていて、幾分座骨神経痛っぽいと。
とりあえず薬もMAXで飲んでいるので、痛みを抑える為に「ノルスパンテープ」という
1週間ごとに貼りかえるテープ(サロンパスみたいな感じ)を出してくれました。
強い痛みを和らげるための薬なんだそうで…。
効かないかもしれないから、とりあえず2週間分(2枚)で様子見です。
これで効かなかったらブロック注射をするから…って言われました。
首は昔作ったカラーをするように言われました。
首だいぶ短くなっちゃって、合うかどうかわからないけどとりあえずやってみます!

そのあと家電店でコードレススティック掃除機を見に行ったんですけどね。
75000円くらいするんですよねえ。
まあ掃除機も17年使ってホースの電源の入切が出来ない事もままありなんで…
壊れちゃいないけど、ホースの接続や持ち歩きやコードの抜き差しの事も考えると
充電式で30分使えて細い場所にも入る紙パック式のこれがイイかなあ~と思ってます。


 今日のリウマチ

レントゲンの台から降りる時にまた右足がビリビリ!
そのあとの診察が↑の通り。このテープで痛みが治まると良いけどなあ。

 今日の更新

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障害者年金の永久認定

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先日リウマチの友人と障害者年金の話になりまして…
更新のハガキが来たので整形を受診して
可動域の測定と診断書の記入をして貰ったと言うので…
そう言えば、私、しばらく更新してないなあと
調べてみたら、2002年に手続きをして2007年、2010年と
診断書を提出したあと、手続きしてないことがわかり心配になって来ました。
( 年金の振り込み予定のハガキは毎年届いているし、振り込みもありました。)
ただ診断書の提出は一番長くても5年だよーと友人が言っていたので、
あれ?と思い年金機構へ電話をしたところ、
2010年の更新の時に永久認定になったので、
診断書は送られてないはずですと!

2010年と言えば、左足首の固定(2003)、右股関節人工置換(2005)、
左手手関節形成術(2007)、左股関節人工置換(2009)…と行い、
診断書に先生が、それと合わせてレミケードに始まり、エンブレル、アクテムラと
渡り歩いてきた、これまでの治療の経過などを書いてくれたおかげで、
2級が永久認定になったようです。通知もあったようなんですが…
受け取った憶えがなくてそのうち診断書の用紙が届くんだとばかり思ってました。

今日は電話を掛ける前に2010年に提出した診断書のコピーを家捜ししてたんです。
主治医も変わったので、書いて貰うにしても、前の診断書があった方が
良いかと思って。でも結果的にその必要はなかったわけで…
エアコンを付けているのに汗をダラダラ流して
探す前に電話すれば良かった…って話でした。(笑)
画像は2日に行った連興寺のハスの葉っぱ。

 今日のリウマチ

首が痛い。左肩が痛い。
今日からプレドニンを10ミリにしてるんですけど
特に痛みが減ったわけでもなく…。
まあね。首も肩も変形してるから…
この湿気と暑さで痛くなっちゃってるのかなあ。

 今日の更新

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7月リウマチ診察日 プレ10~9ミリに増量(||゚Д゚)

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マクタロウの運転でリウマチの診察に行って来ました。
9時頃に病院に到着。採血と検尿をして結果が出るまで
首の牽引と両肩両ひざのマイクロ波(各15分)をやり、
待合で30分くらい待っていがぐり先生の診察。

今月の検査の結果、
CRP→ 0.17 (基準範囲<0.18)← 6/05 の採血では 0.15
MMP-3→ 83.3 (基準範囲17.3~59.7)←6/05 は97.9
白血球→ 8090(基準範囲 3300~9000)← 6/05 は 7440
肝臓の数値GPT→ 16(基準範囲 5~33)← 6/05 は14

プレドニンを9mgに戻したのですが CRPが0.15。(前回は0.17)
数値は基準値内ですが、手の指や首、胸に痛みがある時もしばしば。
まあ MMP-3 も 97.9 から 83.3 になったので
効果は出ていると言えば出てるんでしょうが、
4月は65.8。3月は61.8だったので、出来れば60台まで下げたいところ。
先生からはプレドニンの量や数値よりも、
今は体感(痛み)のことを第1に考えるようにと言われ、
プレドニンを10ミリ、調子が良ければ9ミリと飲みわけて
10ミリ基準で行くように処方されました。


アクテムラのことも再開出来ないか聞いてみたんですが、
アクテムラで脳出血になった症例はないものの、
現に私が2回脳出血をやっている(2010年と2016年)ので、
私の場合、可能性はある以上は、使うのは無理とのこと。
(やっぱりダメかあ。しょぼーん)
オレンシアなら出来るか聞いてみたんですが、勧められないとのこと。
メトレートも感染症のことを考えると増やせないし、
ケアラムは朝晩毎日飲んでいるので、これがMAXなんだそうで…
痛みを少なくしていくためには、私の場合、
もうプレドニンで調節していくしかないようです。
もう残された道はこれしかないってところまで来ちゃったんだなあ。

病院でお昼を買って食べてから1時から予約したOTで
先日割れてしまった 親指の装具 を作って貰いにOT室へ3ヶ月ぶりに行きました。
H先生の話では最近は生物製剤が効いて皆装具も作らなくなり、
作ったのは久しぶりだったそうです。生物製剤の人、つくづく羨ましいなあ。

で、帰りに近くのダイソーでニニさんのテーブル等を買い、皮膚科をハシゴ。
酷い巻き爪で自分では切れなくなっている足の爪を切って貰い、
足の裏のタコを少し削って貰いました。(タコはその割りに固くないそうです。)
それからずーっと前から気になっていた 二の腕のブツブツ が最近、
手首の方まで広がって来たので相談したところ…
毛穴に角質が乾燥によって詰まってる状態なんだそうで、
とにかくこすらない、乾燥しないようにするのが鉄則だそうで、
保湿クリーム(ヒルドイド軟膏にペロペトを混合したクリーム)を
100g出して貰いました。果たして治るのか!!

で、なんかもう、リウマチのことでガックリして
最後にPetit-Pont (プティ・ポン)さんに寄って
ケーキを2個も買ってやけ食いしてしまいました。(上の写真がそうです)
アメリカンチェリーパイとマンゴープリン!
マンゴープリンのマンゴーがメッチャ甘くて美味しかったです-!

今日出された薬。
メトレート錠8mg(週) → リウマチの炎症を抑制する薬
ケアラム錠25mg(朝晩) → 抗リウマチ薬
プレドニン5mg(朝)+ 4mg~5mg(夕)=合計9mg~10mg
アムロジピン5mg「サンド」(朝) → 血圧を下げる薬
サイバンタカプセル20mg(朝) → 圧迫骨折とすべり症の痛み止め
フォリアミン錠5mg(週1) → 葉酸を補う薬
ナボールSRカプセル37.5(朝晩) → 鎮痛剤
パリエット錠10mg(毎晩) → 胃酸抑制剤
フォサマック錠35mg(週1) → 骨粗鬆症改善薬
坐薬ボルタレンサポ25mg×2個 → 鎮痛剤
テプレノンカプセル50mg(朝晩) → 胃薬(胃粘膜保護)
ハルシオン0.25 → 睡眠誘導剤 
デパス錠0.5mg(朝、昼、寝る前) → ふらふら防止のため。
ハップスターID70mg(湿布5枚入り×6パック)

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リウマチのリハビリ。腰の痛みにバスタオル!

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毎月第1と第3土曜日にリウマチで通っている病院のリハビリに行っています。
今日もマクタロウの運転で行って来ました。
朝9時半頃ウチを出てリハ前診察(簡単な問診)を済ませてリハ開始。
今日の担当はスター・ウォーズ好きのK先生。

私がプレドニンの減量で痛みが出ていることを話すと、
今日は関節を緩める程度にしましょうと言って
痛みがある右手首、首、足首を順に動かしてくれました。
すべり症で痛い腰や圧迫骨折気味の背中も首の痛みと
関係あるので変形して右へ傾いている首だけ直そうとして
余計に痛みが出ているのはないかとの事。
出来れば全体的に姿勢を良くして、あまり首だけ元の位置に
しようとするのは控えた方が良いそうです。

腰も左の筋肉が落ちているので寝る時にバスタオルを畳んで
腰の下に敷いて寝ると痛みを軽減出来るそうなので
今晩から実践してみようと思います。

画像は帰りにK's Kitchin で食べたナスとベーコンのトマトソースパスタと
デザートのカボチャプリンとあずきのムース!!
相変わらず美味しかったです-!

 今日のリウマチ

昨日ニニさん(ドール)の片付けで遠くにものを置くために
踏ん張っていたら見事に膝のの左上に痛みが出ました。
↑にも書いた左腰と首の右側が痛く、
両手に少し腫れがありこわばりがあります。

 今日の更新

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リウマチ 今日は痛かった!

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今日は映画の感想書いたり、片付けをやるつもりが…
朝方から背中が痛くてお昼過ぎまで横になってました。
寝ればなんとかなるかなあと思っていたんですが、
その後も腰は痛くなるし、全体的に来ている模様。
スタージンガーファンクラブのカレンダー印刷したりはしたものの…
やっぱり痛い。封筒入れは明日にしようかな。

しかし、原因は、どんより曇ってるこの天気のせいかなあ。
薬も飲んでるんだけど…生物製剤だと梅雨は乗り切れるけど…
普通の薬だけだと大変な時もあるのかしらねえ。
なんせ時に切れる時はありましたが、ここ10年ずっと生物製剤で
梅雨を乗り切って来て、去年脳出血でアクテムラが出来なくなって、
10年ぶりの薬だけで乗り切る梅雨ですからねえ。
薬だけの時ってこんなに梅雨が辛かったっけかなあ。
生物製剤が効いてる時が長くて忘れてしまったよ~。

で、ネタの写真も撮る元気がないので、今朝のマクタロウのお弁当の
写真をアップしました。このクーゴはあたるさんが作ってくれたもので、
お隣の美女と野獣のバラは昔チョコエッグに付いていたものです~。
座薬を30分位前い入れて…少し痛みが楽になって来ました-!
良かった。なんとか夕飯作れると良いなあ。

 今日の更新

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